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長時間使用智慧型手機，容易導致各種文明病，以下分別就四種情況進行論述，提供雲友們做參考：
一、把手機放在枕頭旁邊：手機的輻射可能導致中樞神經障礙，並危及到人類的神經系統，引發頭痛、昏眩甚至掉髮的症狀。另外，輻射也會降低褪黑激素分泌量，並影響睡眠品質。
二、把手機掛在胸前：手機掛在胸前會對心臟和內分泌系統造成影響，而電磁波的輻射也會影響到細胞代謝和心血管的運作，並導致女性月經失調。
三、把手機放在褲袋裡：手機的輻射線有殺精效果，其收發信號的電磁波可能影響人體的生殖功能，建議使用手機時，儘量讓機體遠離腰、腹部的位置。
四、長時間瀏覽手機：德國一項研究發現，手機族罹患眼癌的機率比一般人多出3倍；假如是常用手機上網、閱讀的人，患病的機率會更高。因此，手機最好距離臉部至少30公分
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